曹洞禅ネット「いす坐禅のすすめ」ページを公開しました


『いす坐禅のすすめ』は、初めての方でも気軽にできるよう、椅子に坐って行う坐禅の方法を解説したものであります。「調身・調息・調心」により心身を整え、禅の一端を味わってください。

 

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