坐禅の作法 「The ZEN」


曹洞宗近畿管区センター 製作

 

このほか、 曹洞宗近畿管区センターでは、坐禅に親しんでいただくことをめざした動画を製作しました。下記ムービーもぜひご覧ください。

■「初めての坐禅」・・・・一度も坐禅をしたことのない方のために、坐禅の流れを分かりやすく説明した動画です。


■「坐禅の作法」・・・・坐禅に入るまでの一連の流れを解説しています。宇治市興聖寺での坐禅の模様を“実況”的に示し、「手の形」「脚の組み方」「呼吸法」など、より詳しい坐禅の内容を紹介した動画です。